Kasım 1, 2023

Psikoterapi mi? Koçluk mu? 

Psikoterapi mi? Koçluk mu? 

 

Terapi, psikolojik danışmanlık, psikoterapi kişinin akıl ve/veya ruh sağlığını ilgilendiren rahatsızlık ve hastalıkların teşhisine ve konuşarak kişiyi çeşitli terapötik yöntemlerle ‘tedavi etmeye’ yönelik bir hizmettir. 

Koçluk ruh ve akıl sağlığı yerinde bir kişiyi bulunduğu ‘A’ noktasından ileriye; B ya da C noktasına getirmeyi amaçlayan bir hizmettir. Koçluk kişiyi ‘tedavi’ etmekle değil, kişiyi ‘daha ileriye’ götürmekle, daha başarılı olmakla, daha yüksek performans sağlamakla, motivasyonu arttırmak, olası engelleri görüp bunları yönetebilmekle ve kendisini ve ilişkilerini daha iyi tanımak ve keşfetmekle ilgilidir. 

Bir bakıma şöyle söylenebilir: terapi kişiyi ‘iyileştirme’ için var olan değerli bir hizmettir, koçluk kişinin koçu ile birlikte iş birliğine dayalı keşifler dünyasına açılan bir yolculuktur. 

 

Koç bir koçluk senasında ne yapar: 

Derin ve yargısız dinler 

Güçlü soru sorar 

Duyduklarını yansıtır 

Gözlem ve sezgilerini izin alarak paylaşır 

Danışan için ihtiyacı olan sessiz alan açar 

Empati kurar 

Güven verir 

Danışanın güçlü yanlarını fark eder, gerektiği yerlerde hatırlatır 

Danışanın değerlerini fark eder ve teyit ederek paylaşır 

 

 

Koçluk ne fayda getirir? 

Kişinin ‘vizyon’ oluşturmasını ve ‘büyük resmi’ görmesini sağlar. 

Değerlerini tanımasını ve bu yönleriyle hedef belirlemesini 

Koyduğu hedefler için atacağı adımların tasarlanması 

Harekete geçirir 

Motivasyon sağlar 

Disiplinli çalışmayı teşvik eder 

Sonuç verir 

 

Koç(-luk) ne yapmaz: 

 

Teşhis koymaz 

Tavsiye vermez ve yönlendirme yapmaz. 

Tedavi etmez 

 

 

Diğer Yazılarım

Daha Fazlasını Oku

Sınırlarım Ve Ben…

Sınırlarım ve ben..    İlişkilerde sınır koymak. Kulağa biraz sert ve sevimsiz geliyor haklısınız, zaten karşımızdaki kişilere “sana sınır koyuyorum” demenizi kimse önermez. Mesele sınırları

Tamamını Oku